Ayuda

[FernandO.-]

Quisiera que me digan como o que batido casero me puedo tomar para agarrar volumen, ya que ando subiendo de peso, pero siento que no se me nota a decir verdad.
Yo no tengo pensado tomar ningunos anabolicos ni esteroides que mis papas no me permiten, pero quisiera saber como me puedo preparar un batido con lo que pueda haber en mi casa (para volumen)

Espero sus respuestas
Muchas gracias de ante mano

 

[scarguss]

yo no tengo nidea pero... tu, con 15 años, le has preguntado a tus padres si peudes meterte esteroides...tio tienes un problem_comorr__comorr__comorr__comorr__comorr_

 

[FernandO.-]

No no les pregunte... yo antes de empesar el gimnacio hace unos meses me dijieron: yo te doy la plata para ir pero pobre de vos que andes tomando cosas para estar mas grande...