ladycherry13
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Buenas!! Me llamo Carla y soy de Barcelona, tengo 19 años y bueno.. ahora estoy empezando con lo del gym y tal... La verdad es que estoy hiendo al gym porque estoy traumatizada con las "lorzas", "flotadores" o el nombre que tenga esa dichosa acumulación de grasa que tengo a los lados de la barriga... Lo que me jode es que estoy bien de peso (creo yo vamos) peso 58 kilos y mido 1'67.
El instructor del gym me dijo que para las dichosas lorzas lo mejor es correr para quemar la grasa.. y luego hacer bici elíptica y también usar las máquinas para glúteos y piernas... pero es que nose cuanto tardará en irse esa grasa tan antiéstetica!Lo que quiero conseguir es obviamente sacarme la grasa flacida esa que queda tan mal de los jamones y de las lorzas y definir un poco de músculo... Alguien que sepa del tema me puede aconsejar y ayudar? Cuanto tardaría más o menos en empezar a notar cambios? Alguna dieta que me funcione?Ya puse este post en presentaciones y tube una respuesta pero me gustaría tener más opiniones!
Muchas Gracias!!!!
El instructor del gym me dijo que para las dichosas lorzas lo mejor es correr para quemar la grasa.. y luego hacer bici elíptica y también usar las máquinas para glúteos y piernas... pero es que nose cuanto tardará en irse esa grasa tan antiéstetica!Lo que quiero conseguir es obviamente sacarme la grasa flacida esa que queda tan mal de los jamones y de las lorzas y definir un poco de músculo... Alguien que sepa del tema me puede aconsejar y ayudar? Cuanto tardaría más o menos en empezar a notar cambios? Alguna dieta que me funcione?Ya puse este post en presentaciones y tube una respuesta pero me gustaría tener más opiniones!
Muchas Gracias!!!!
