Hola, quiero empezar a ejercitar un poco mis pectorales. Para eso tengo a mi disposicion una maquina de ejercicios Torus 308. EL problema, es que no se como ocuparla para hacer un ejercicio efectivo y sin lesionarme.
Si alguien pudiera ilustrarme un poco, se lo agradeceria mucho.
Aca una foto de la maquina en cuestion
w w w . bikestocks.com/data/productos/Torus-308-f . jpg
(creo que no puedo postear el link porque soy muy nuevo)
Si alguien pudiera ilustrarme un poco, se lo agradeceria mucho.
Aca una foto de la maquina en cuestion
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(creo que no puedo postear el link porque soy muy nuevo)