a ver si me ayudan con esto

F

facuborghi

Banned
Diganme si me equivoco, estoy suprimiendo bastante los carbos y si no me equivoco el cuerpo y musculos sacara energia de las protes no
???

ahora si no tengo sufucuente protes para el musculo que pasa???


me conviene tomar proteinas adicionalmente??????
que marca conviene que sea solo proteinas???

saludosssssssssssssssssssssssssss_esperma__esperma__esperma__coche__coche__coche__coche__coche__coche__coche__coche__latigo_latigo_latigo_latigo_enfadao__enfadao__loco__loco__diablo__diablo__diablo__diablo_
 
estas un poco loquillo
 
no es que los musculos saquen energia de las protes, sino que la energia mas bien la aporta en musculo mediante el catabolismo muscular...por eso cd suprimes carbohidratos es bastante dificil mantener el ritmo e intensidad como cuando estas en volumen con una carga de carbo importantes...

Para que ams o menos te hagas una idea, en una fase de definicion, en la que restringes bastante los carbohidratos normalmente se pierde algo de masa muscular...
 
Un exceso de protes si que puede ser utilizado para obtener energia..pero si te alimentas solo a base de proteina acabaras desnutrido
 
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