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jo das buch find ich auch gut, besonders den teil mit den ärzten und wie mit leuten die ernsthaft bodybuilding machen wollen, verfahren wird !
wenn da jemand noch mehr links zu guten büchern hat, nur her damit
@Reini
in deinem profil steht: "klar 100 Thais am tag sind ein muss für mich...... " ka ob du das ernst meinst oder net.. falls ja, man mußt du ne starke leber haben