Zu viele Übungen?!

["Angel"]

Hallo,
ich wollte einfach mal Fragen ob 6 verschiedene Übungen für den Bereich
Arme/Schultern/Brust/Rücken
zu viel sind also ich meine das,wie folgt:

Klimzüge
Vorgebeugtes Seitenheben
Breite Liegestütze
Bank-Dips
Abwechselnder Kurzhantelcurl
und Bankdrücken

zu viel ist,oder ob das noch in Ordnung ist!?

MFG M.S

 

[Marco2002]

Ist das dein ganzer Trainingsplan oder ein Teil eines UK/OK Split ?

Machst du den in der Reihenfolge ? Wenn ja, wieso ?

 

[imported_FaBe]

du hast immer fragen, im endeffekt reichen diese übungen:kniebeugen, kreuzheben, frontdrücken, klimmzügen, bankdrücken und rudern

beispielsweise:
TE1:Kniebeugen, Bankdrücken, Frontdrücken

TE2:Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern

es geht sogar mit noch weniger! z.b. "nur" Kreuzheben, Dips, Klimmzüge

 

[iiSS]

Die Ordnung is schrott.


Bankdrücken
Breite LS
Dips
Seitheben
Klimmzüge
Curls

macht mehr sinn
(wobeis allgemein nich viel macht)

 

[Marco2002]

du hast immer fragen, im endeffekt reichen diese übungen:kniebeugen, kreuzheben, frontdrücken, klimmzügen, bankdrücken und rudern

beispielsweise:
TE1:Kniebeugen, Bankdrücken, Frontdrücken

TE2:Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern

Ja sicher habe ich Fragen, macht ja wohl nen Unterschied, ob er eh vl einen Beintag hat oder nicht oder ?

Ansonsten Bin ich bei dir mit dem Trainingsplan, Rudern und Frontdrücken würd ich wechseln, dann ist es ein schöner GK. Und Rudern sollte vorgebeugt sein, aber das meinst du wohl eh.

 

[imported_FaBe]

mit fragen meine ich, dass man nicht sinnlos i-was posten sollte, sondern sich vorher schon etwas gedanken machen sollte.

 

["Angel"]

Sorry,
das warn zu wenig Informationen,die dargestellten Übungen sind Teil eine Ganzkörperplans,und ich wollte wissen ob es zu viele sind für den Berreich,und in welcher Reihnfolge sie vielleicht besser wären...

MFG M.S