Wuppertal Grüßt

[Suppressor]

Servus zusammen.

Wollt mich mal vorstellen, bin de Suppressor, 22 jahre alt und trainiere mit zwei Freunden seit einem Jahr durchgehend drei mal die Woche im 3er Split. Wir haben uns selber ein umfassendes Trainingsprogramm erstellt und hoffen auf schöne Ergebnisse. Wenn wir mehr Zeit irgendwann mal haben wollen wir einen 4er Split machen :roll:

Wir sind schon sehr zufrieden was wir innerhalb eines Jahre geschafft haben und freuen uns weiterzumachen.

Die Ernährung spielt natürlich auch eine große Rolle und ich hoffe das ich zu dieser hier viele Infos finde

Dann mal schöne Grüße Suppressor

 

[andulus]

Willkommen!

Erstmal: MEGARESPEKT, du bist einer von wenigen die nicht sofort einen "HILFE!!!!!"-Thread erstellen :clap: Sondern eigeninitiative zeigen. *verbeug*

Klar, hier findet ihr genügend Infos und Fragen werden immer gerne beantwortet - sofern es im Bereich des möglichen liegt

Zur Ernährung habe ich hier eine gute Informationsseite für den Anfang:
>KLICK MICH<

lg und viel Spaß im Forum,
Andulus!

 

[Suppressor]

Jo dank dir, sehr interessant.