wozu `?

[camelking]

wieso legen die dem typn so ein brett auf die brust `?

http://www.youtube.com/watch?v=J6zNYSta2pM&feature=related

 

[aricunisi]

man kann mehrere bretter legen..dadurch kürzerer weg also mehr gewicht was bewegt werden kann..dann pro woche nen brett weg..last bleibt gleich...grade die shirt drücker arbeiten viel damit..

 

[-Pat-]

Um sich an höhere Gewichte zu gewöhnen bzw um mehr Kraft im oberen Teil der Bewegung zu bekommen. (das Shirt hilft ja hauptsächlich nur im unteren Bereich)

edit: aricunisi war schneller. ^^

 

[12%]

damit, sollte die hantel während des drückens auf die fresse fallen, der schaden überschaubar bleibt.

 

[tecbem08]

damit, sollte die hantel während des drückens auf die fresse fallen, der schaden überschaubar bleibt.

Hast du hier schon irgendeinen normalen Kommentar abgegeben oder redest du immer so einen Blödsinn?

@topic: Was ist denn ein Shirt drücker? Heißt so diese Technik oder was?

 

[-Pat-]

Es gibt spezielle Shirts, die einen beim Drücken unterstützen.

Da das Shirt aber hauptsächlich beim unteren Teil der Bewegung hilft, versucht man, wie zb im Video gezeigt, seine Kraft im oberen Bereich zu stärken.

 

[Zitronenbaum]

Werde das auch demnaechst ausprobieren . Habe das vorher auch noch nie gesehen.

 

[-Pat-]

Werde das auch demnaechst ausprobieren . Habe das vorher auch noch nie gesehen.

Und was erhoffst du dir dadurch? Wenn du keine Wettkämpfe bestreitest, machts wenig Sinn.

 

[Zitronenbaum]

Ich werd SAS westsidebarbell testen zumindest ne leicht abgeanderte Form davon und das is eben ne alternativuevung die se dort aufgelistet haben neben dem normalen Bd