Wer kann mir helfen???

[Dominic Frei]

Hallo zusammen.

Kann mir jemand sagen, wie man die Einnahme von Creatin und Proteinshakes kombinieren kann?

Kann man beides gleichzeitig nehmen?

Vielen Dank für eure Hilfe

Dominic

 

[Gast9771]

Hi,

ja kann man beides "gleichzeitig" nehmen. Creatin sollte man aber immer mit etwas Abstand von Mahlzeiten und viel Wasser zu sich nehmen. Genaueres findest du bestimmt in der Suche.