Hallo,
weil ich an einem Omega 3 Mangel leide, bin ich auf der Suche nach einem geeigneten Supllement. Allerdings bin ich mir bei dem Omega 3 unsicher, welche Quelle da die Beste ist. Laut einer Seite sollten eigentlich Fisch- oder Krillöle die Beste Verfügbarkeit bieten. Ist das richtig? Was nimmt man denn, wenn man kein Fleisch isst? Also als Vegetarier? Oder gar Veganer?
LG
weil ich an einem Omega 3 Mangel leide, bin ich auf der Suche nach einem geeigneten Supllement. Allerdings bin ich mir bei dem Omega 3 unsicher, welche Quelle da die Beste ist. Laut einer Seite sollten eigentlich Fisch- oder Krillöle die Beste Verfügbarkeit bieten. Ist das richtig? Was nimmt man denn, wenn man kein Fleisch isst? Also als Vegetarier? Oder gar Veganer?
LG