Welcher Käse ist gesund?

[XxDeadLiiNexX]

Moin,

Welcher Käse ist eigentlich "Bodybuildng" tauglich, stoße des Öfteren über Käse in unserem Kühlschrank. Doch weiß nicht
welcher gesund ist und was taugt

Gruß!

 

[premutos667]

also... was du manchmal für fragen stellst

du kannst jeden käse essen... evtl abhängig von deinen zielen. vielleicht nicht unbedingt anfangen Mascarpone löffeln. aber schau dir die nährwerte an und entscheide, ob es in deine kcal bilanz passt oder nicht...

ansonsten sehr zu empfehlen von den nährwerten: Graukäse: auf 100 g, 30 g Eiweiss, keine KH und kein Fett...

 

[ProteinHunter]

Harzer Käse schmeckt wie Fußpilz aber hat gute Werte.

Bin selber kein Fan von Käse, die meisten Käse (plural?) sind keine echten Käse, meistens ist das nur Käsepulver, zumindestens die ganz günstigen

 

[Paradise]

ansonsten sehr zu empfehlen von den nährwerten: Graukäse: auf 100 g, 30 g Eiweiss, keine KH und kein Fett...

Schabziger geht auch gut, Eiweiß glaube ich um die 33 bis 36 Gramm und nur 0,5% Fett bei 0 KHs

 

[Tenshi]

So schmeckt er nur leider auch
Ich nehme meistens Halbfettkäse, 30g Eiweiß bei 15g Fett, so ewig viel esse ich davon eh nicht und geschmacklich finde ich ihn voll ok.
Wobei so richtiger Butterkäse ... 8)