Hallo!
Also, ich möchte jetzt mal endlich mit einem richtig guten, und wohlorganisierten Training beginnen.
Werde mir dazu allerlei Tipps aus dem Forum holen.
Was jetzt für mich aber wesentlich ist:
Welche Geräte brauche ich wirklich, um ein effizientes Training gewährleistet zu haben?
Möchte nur im Vorhinein erwähnen, auch wenn das vermutlich wenig zur Sache tut, dass ich fast täglich sportlichen Aktivitäten nachgehe. Im Winter gehe ich sowieso täglich Langlaufen und sonst eben Radfahren oder Laufen (leider nicht zu intensiv, da ich Belastungsasthma hab).
Der einzige, derzeit mögliche Trainingsort ist mein Zimmer, daher möchte ich mich auf die wichtigsten Geräte beschränken.
Wichtig ist mir jedenfalls ein effizientes Training für die wichtigsten Muskelgruppen sowie auch ein wenig Gewichtszunahme (wobei das eher ernährungstechnisch zu tun haben wird. Ich esse sehr viel, nehme aber kaum was zu ^^)
Also, ich möchte jetzt mal endlich mit einem richtig guten, und wohlorganisierten Training beginnen.
Werde mir dazu allerlei Tipps aus dem Forum holen.
Was jetzt für mich aber wesentlich ist:
Welche Geräte brauche ich wirklich, um ein effizientes Training gewährleistet zu haben?
Möchte nur im Vorhinein erwähnen, auch wenn das vermutlich wenig zur Sache tut, dass ich fast täglich sportlichen Aktivitäten nachgehe. Im Winter gehe ich sowieso täglich Langlaufen und sonst eben Radfahren oder Laufen (leider nicht zu intensiv, da ich Belastungsasthma hab).
Der einzige, derzeit mögliche Trainingsort ist mein Zimmer, daher möchte ich mich auf die wichtigsten Geräte beschränken.
Wichtig ist mir jedenfalls ein effizientes Training für die wichtigsten Muskelgruppen sowie auch ein wenig Gewichtszunahme (wobei das eher ernährungstechnisch zu tun haben wird. Ich esse sehr viel, nehme aber kaum was zu ^^)
