Weihnachts-Shake

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New member
Hi Leutz,

nach ständigem Variieren und scherzhaften "Zutatenmissbrauchs"
:p für meine Shakes, hab ich grade einen Mix
zusammengebraut, der wie geschaffen für die Weihnachtszeit ist
;)
am geschmack merkt man es sofort!

-500ml Milch
-2 Bananen
-4-5 kleine Löffel Vanille-Protein-Pulver
-Hafer- und/oder Schmelzflocken

bis jetz alles normal

+
-2-3 Löffel Honig
-2-3 Löffel Zimt-Zucker

unbedingt testen!!

Frohe Feiertage alle miteinander!!!:p

Gruß
BLOOD

PS.: nein, bomby, den Shake kann man NICHT mit Wasser trinken!!!

:D :D :D
 
A

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Re: Weihnachts-Shake
Ist Zimt löslich in Flüssigkeit?

Der Shake klingt ansonsten vielversprechend! Ich mach mir gleich morgen einen davon.
 
Original geschrieben von Mr. Satan
Ist Zimt löslich in Flüssigkeit?
Zum Vergrößern anklicken....

joa das passt schon...;)

bis auf die beiden Xtra zutaten deckt der shake sich ja mit meinem
Standard shake (im Forum: Der Geilste Shake der Welt-Thread):D

nur zu info;)

Gruß
BLOOD
 
*sichmeldentut*

"Herr Bloodie-Lehreeeer? Kann man den auch mit Wasser anstatt Milch *bäh* macheeen??"

Bloodie-Lehrer: "Bomby du bist eklig"

....;):D

Ich muss zugeben: In dem Fall wäre Wasser vielleicht doch eklig...;)

Hört sich wirklich gut an, ich glaub den mach ich mir jetzt noch als Gute-Nacht-"Mahlzeit" :)

mit 30g Haferflocken müsste der Shake so circa 750 kcal haben....:eek: Bombastisch ;)

Dann mach ich mir wohl doch lieber nur die halbe Portion ;)


Ciao
laBomba
 
Original geschrieben von laBomba

Ich muss zugeben: In dem Fall wäre Wasser vielleicht doch eklig...;)
Zum Vergrößern anklicken....

jipieehh...das Jahr ist gerettet!:D
2004 kann kommen:p


Original geschrieben von laBomba

Dann mach ich mir wohl doch lieber nur die halbe Portion ;)
Zum Vergrößern anklicken....

passt zu dir!:D

wcj.gif


Gruß
BLOOD ;)
 
Häng noch an meinem Wienerwald Backhuhn, gegen 19.30 Uhr bis 20.00 Uhr werde ich mir dann das Zeug mixen.

Report kommt dann sofort!
 
Bin noch immer voll von dem Essen.
Wenn ich mir jetzt den Shake machen würde wäre das nicht dir gegenüber fair, da ja das Geschmacksempfinden bei Sättigkeit etwas "farblos" ist.
Morgen zum Frühstück aber.
 
So, habe mir den Shake gemacht mit:
2 Bananen
2 volle Esslöffel Vanille Protein
2 Teelöffel Honig
1 voller Teelöffel Zimt

und muss sagen:
Schmeckt prima.
Sehr intensiv im Geschmack, der Zimt hebt sich heraus, eventuell könnte man noch etwas weniger Zimt nehmen.

Ersetzt auf alle Fälle vom Kaloriengehalt eine volle Mahlzeit.


Frage: kippt ihr den Shake auf einmal runter, oder nippt ihr auch bis zu einer halben Stunde dran?


edit: jetzt erst merk ich, dass ich Haferflocken vergessen habe. :rolleyes: Der Shake war nämlich ziemlich süß, mit den Haferflocken wäre das anders gewesen. Muss ich nochmal machen, dann aber richtig.
 
Original geschrieben von Mr. Satan
Frage: kippt ihr den Shake auf einmal runter, oder nippt ihr auch bis zu einer halben Stunde dran?
Zum Vergrößern anklicken....
Für meine Shakes (ca. 1 Liter) brauch ich ca. ne halbe Stunde. Nehm die z.B. statt ner Mahlzeit wenn mal nicht soviel Zeit zum kochen ist.

Werde den Shake morgen in der Früh probieren.
 
freut mich, dass er dir geschmeckt hat;)

hab ihn heute nach dem Train auch wieder geschlürft...

einfach hammer, wie ich finde:p

jo der zimt hebt sich heraus, auf jeden fall,
das ist ja das "weihnachtliche" daran.

mit haferflocken schmeckt es noch "voller".
aber kann man in der eile schoinmal vergessen;)


Gruß
BLOOD
 
je nach gefühl/menge

wenn ich für mich und kollege mach,
dann halt ne ganze tasse (1 Liter Shake)

wenn nur für mich,
dann so ne halbe tasse---

meistens aber schmelzflocken...;)

Gruß
BLOOD
 
kein Problem;)

"Mein Shake ist Dein Shake"

:D

Gruß
BLOOD
 
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Re: Weihnachts-Shake
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