Was soll ich essen?

[Waldquelle]

leute ich möchte eine Keto machen (meine zweite)
aber ich will mich gscheit ernähren und mein protein gehalt nicht nur fast aus shakes dekcen..

also viel chicken, und thunfisch und eier. aber was sonst noch und habt ihr vielleicht eventuell rezepte?

 

[Gonzalez]

www.lowcarbforum.de
alles zum thema (auch rezepte)