Waist-Hip-Ratio
- Ersteller Hannes
- Erstellt am
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waist to hip ratio tabelle .
Treets schrieb:ja ich kenns und der WHO wird schon länger benutzt in bezug auf das gesundheitliche risiko. aber wer nen bauch raushängt weiß auch so dass das nicht gesund ist
Gesund oder nicht, das ist hier die Frage.
Mit meinen 38 Jahren kann ich laut einer Tabelle Fettanteil in % dünn sein (19,3%) aber trotzdem einen Bauch haben.
Meine Schätzung von etwa 20% ergibt sich durch eine lean body mass von etwa 64,8kg und 10% Fett (ges.: 72kg). Mit 72kg hatte ich etwa die gleiche Kraft wie heute.