Waist-Hip-Ratio

ja ich kenns und der WHO wird schon länger benutzt in bezug auf das gesundheitliche risiko. aber wer nen bauch raushängt weiß auch so dass das nicht gesund ist :D
 
Treets schrieb:
ja ich kenns und der WHO wird schon länger benutzt in bezug auf das gesundheitliche risiko. aber wer nen bauch raushängt weiß auch so dass das nicht gesund ist :D

Gesund oder nicht, das ist hier die Frage.

Mit meinen 38 Jahren kann ich laut einer Tabelle Fettanteil in % dünn sein (19,3%) aber trotzdem einen Bauch haben.

Meine Schätzung von etwa 20% ergibt sich durch eine lean body mass von etwa 64,8kg und 10% Fett (ges.: 72kg). Mit 72kg hatte ich etwa die gleiche Kraft wie heute.
 
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