Und nun geht es los!

[FitnessFirst01]

Hallo ich bin der Stefan und ein Freund hat mir diese Seite empfohlen.
Ich hab noch garkeine Trainingserfahrung und will mich demnächst im Fitinn in Wr. Neustadt anmelden.

Mir wurde gesagt ich finde hier beim "Suchen" alles was ich brauche, doch ich finde irgendwie nichts brauchbares, da ich nach jedem mal Suchen 30 Sekunden warten muss!!! Kann mir bitte jemand alle wichtigen Tipps schicken oder die Verlinkung dazu?
Danke!!! :hihi:

 

[premutos667]

http://www.bodybuildingforum.at/threads/50281-Technik-fürs-Wichtigste!
http://www.bodybuildingforum.at/threads/55618-Ganzkörpertraining
http://www.bodybuildingforum.at/threads/58028-Muskelwachstum-–-verstehen-planen-und-umsetzen
http://www.bodybuildingforum.at/threads/61992-Ganzkörperpläne
http://www.bodybuildingforum.at/threads/27490-Ernährung-Wichtige-Grundlagen

 

[FitnessFirst01]

Dankee

 

[Mariano63]

Also wer suchet der findet mein lieber. Habe am Anfang auch erstmal mir nen Überblick verschaffen müssen, aber das kommt mit der Zeit mein lieber.

 

[Lennard]

doch ich finde irgendwie nichts brauchbares, da ich nach jedem mal Suchen 30 Sekunden warten muss

Na, dass ist ja mal eine kreative Begründung. Willkommen im Forum und viel Erfolg.