Hallo!
ersteinmal ein paar infos über mich:
ich bin 19 jahre alt, und geh seit ca. 2,5 jahren ins fitnessstudio. Ich ziehe jetzt bald aus und wollte aber eig. weiterhin regelmäßiges training machen, habe aber nicht mehr so lust auf ein (neues) fitnessstudio.
also meine fragen:
welche erfahrungen habt ihr mit regelmäßigen "haustraining" gemacht? welches equipment sollte man dafür anschaffen? 2 ein-hand hanteln? eine bank? i-welche tollen fitnessgeräte? hab mal, von so einer stange gehört, die man im türrahmen einhägen kann, hauptsächlich für klimzüge, soll aber auch noch ganz gut für andere übungen sein...welche übungen könnt ihr empfehlen?
ich bin für jede anregung dankbar.
gruß
Alliax
ersteinmal ein paar infos über mich:
ich bin 19 jahre alt, und geh seit ca. 2,5 jahren ins fitnessstudio. Ich ziehe jetzt bald aus und wollte aber eig. weiterhin regelmäßiges training machen, habe aber nicht mehr so lust auf ein (neues) fitnessstudio.
also meine fragen:
welche erfahrungen habt ihr mit regelmäßigen "haustraining" gemacht? welches equipment sollte man dafür anschaffen? 2 ein-hand hanteln? eine bank? i-welche tollen fitnessgeräte? hab mal, von so einer stange gehört, die man im türrahmen einhägen kann, hauptsächlich für klimzüge, soll aber auch noch ganz gut für andere übungen sein...welche übungen könnt ihr empfehlen?
ich bin für jede anregung dankbar.
gruß
Alliax