Hi, ich habe ein Problem beim Trainieren und hoffe, jemand kann mir vielleicht helfen und hat die selben Erfahrungen gemacht...
Ich trainiere seit 7-8 Monaten, meistens alle 2 Tage.... Seit 2-3 Monaten kann ich überhaupt nicht mehr länger als 30-40 Min trainieren, da mir nach dem Training immer schwindelig wird, meistens auch schon während dem Training, deshalb kann ich auch viele Übungen nicht machen...
Ich esse vor dem Training genug, trinke gut, habe schon paar Sachen versucht, z.B. während dem Training Gummibärchen essen, gemischte Apfelschorle trinken etc... hat nix genützt.
Es macht mir schon etwas Sorgen und vor allem nervt es extrem, da ich immer noch motiviert bin und eig. gerne vollgas geben würde.... Habe auch schon längere Pause gemacht von 3 Wochen, hat aber auch nichts genützt.... Ich fange relativ schnell an zu zittern, und kriege weiche Beine ...
War auch schon beim Arzt, habe ein grosses Blutbild gemacht, und sonst alles abgecheckt, war aber alles gut ....
Kennt das jemand?
MFG
Ich trainiere seit 7-8 Monaten, meistens alle 2 Tage.... Seit 2-3 Monaten kann ich überhaupt nicht mehr länger als 30-40 Min trainieren, da mir nach dem Training immer schwindelig wird, meistens auch schon während dem Training, deshalb kann ich auch viele Übungen nicht machen...
Ich esse vor dem Training genug, trinke gut, habe schon paar Sachen versucht, z.B. während dem Training Gummibärchen essen, gemischte Apfelschorle trinken etc... hat nix genützt.
Es macht mir schon etwas Sorgen und vor allem nervt es extrem, da ich immer noch motiviert bin und eig. gerne vollgas geben würde.... Habe auch schon längere Pause gemacht von 3 Wochen, hat aber auch nichts genützt.... Ich fange relativ schnell an zu zittern, und kriege weiche Beine ...
War auch schon beim Arzt, habe ein grosses Blutbild gemacht, und sonst alles abgecheckt, war aber alles gut ....
Kennt das jemand?
MFG