Cina_Serge
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IFBB / SPC – Tonnen / Minute Bankdrücken
IFBB / SBFV Body & Fitness Contest
7. Juni 2003
Wettingen (Tägerhard)
Wer holt sich das PREISGELD in Wettingen????
- Bankdrücken-Schweizermeisterschaft (Tonnen/Minute).
- Der Erstplazierte erhält 300.- SFr. (je mehr Athleten teilnehmen, desto höher wird das Preisgeld)
- Die ersten 3 Athleten erhalten einen Pokal
- Rang 1 bis 6 bekommt eine Urkunde.
- Jeder Athlet, welcher an der Bankdrück-Schweizermeisterschaft mitmacht, erhält eine Eintrittskarte zum Fitness & Bodybuilding - Contest 2003.
- Wenn ein Athlet 50 x 40 kg drückt so kommt er schon auf eine Topleistung von 2 Tonnen.
- Die 6 Finalisten jeder Klasse sind für das Finale zugelassen.
- Die 6 Finalisten in der Bankdrück-Kategorie werden am Abend, zwischen den Bodybuilding / Body & Fitness -Klassen, gegeneinander nochmals antreten.
- Um 11:00 ist das Abwägen
Details unter:
SBFV (IFBB)
Am 7. Juni 2003 findet in (Wettingen) die Schweizermeisterschaft SBFV / SPC im Bankdrücken (Tonnen / Minute) mit Preisgeld statt. Die besten 6 Athleten treten am selben Abend, während dem Fitness & Bodybuilding – Contest, nochmals gegeneinander an.
Bankdrücken Tonnen pro Minute
Die etwas andere Art vom Bankdrücken.
Was ist Bankdrücken (Tonnen/Minute)
Der Athlet kann ein von Ihm bestimmtes Gewicht während einer Minute so vielmals drücken wie er kann. Wie der Name (Tonnen/Minute) schon sagt, hat der Athlet nur eine Minute Zeit um die maximale Wiederholungszahl zu erreichen. Die Anzahl Wiederholungen werden mit dem gedrückten Gewicht multipliziert.
Taktik
Wählt der Athlet ein zu hohes Gewicht aus, so wird dieser vor der abgelaufenen Zeit schon mit der Kraft am Ende sein und verliert daher entscheidende Wiederholungen. Ist das Gewicht zu leicht gewählt, so verliert man etliche Kilogramms welche im Endresultat schlussendlich fehlen.
Schweizerrekorde
Diese etwas andere Art vom Bankdrücken wird vom SPC (Swiss Powerlifting Congress) als neuer Standart aufgenommen. Dies bedeutet das der SPC eine offizielle Rekordliste über Bankdrücken (Tonnen/Minute) führen wird. Die Rekorde werden in die offiziellen WPC-Gewichtsklassen eingeteilt.
mfg Serge
IFBB / SBFV Body & Fitness Contest
7. Juni 2003
Wettingen (Tägerhard)
Wer holt sich das PREISGELD in Wettingen????
- Bankdrücken-Schweizermeisterschaft (Tonnen/Minute).
- Der Erstplazierte erhält 300.- SFr. (je mehr Athleten teilnehmen, desto höher wird das Preisgeld)
- Die ersten 3 Athleten erhalten einen Pokal
- Rang 1 bis 6 bekommt eine Urkunde.
- Jeder Athlet, welcher an der Bankdrück-Schweizermeisterschaft mitmacht, erhält eine Eintrittskarte zum Fitness & Bodybuilding - Contest 2003.
- Wenn ein Athlet 50 x 40 kg drückt so kommt er schon auf eine Topleistung von 2 Tonnen.
- Die 6 Finalisten jeder Klasse sind für das Finale zugelassen.
- Die 6 Finalisten in der Bankdrück-Kategorie werden am Abend, zwischen den Bodybuilding / Body & Fitness -Klassen, gegeneinander nochmals antreten.
- Um 11:00 ist das Abwägen
Details unter:
SBFV (IFBB)
Am 7. Juni 2003 findet in (Wettingen) die Schweizermeisterschaft SBFV / SPC im Bankdrücken (Tonnen / Minute) mit Preisgeld statt. Die besten 6 Athleten treten am selben Abend, während dem Fitness & Bodybuilding – Contest, nochmals gegeneinander an.
Bankdrücken Tonnen pro Minute
Die etwas andere Art vom Bankdrücken.
Was ist Bankdrücken (Tonnen/Minute)
Der Athlet kann ein von Ihm bestimmtes Gewicht während einer Minute so vielmals drücken wie er kann. Wie der Name (Tonnen/Minute) schon sagt, hat der Athlet nur eine Minute Zeit um die maximale Wiederholungszahl zu erreichen. Die Anzahl Wiederholungen werden mit dem gedrückten Gewicht multipliziert.
Taktik
Wählt der Athlet ein zu hohes Gewicht aus, so wird dieser vor der abgelaufenen Zeit schon mit der Kraft am Ende sein und verliert daher entscheidende Wiederholungen. Ist das Gewicht zu leicht gewählt, so verliert man etliche Kilogramms welche im Endresultat schlussendlich fehlen.
Schweizerrekorde
Diese etwas andere Art vom Bankdrücken wird vom SPC (Swiss Powerlifting Congress) als neuer Standart aufgenommen. Dies bedeutet das der SPC eine offizielle Rekordliste über Bankdrücken (Tonnen/Minute) führen wird. Die Rekorde werden in die offiziellen WPC-Gewichtsklassen eingeteilt.
mfg Serge
7 Tonnen