suche carbarme-magerquark-shake rezepte

[dewloren]

ich suche nach magerquark rezepten, die wenig bis gar keine carbs enthalten und auch möglichst kalorienarm sind(sollte aber trotzdem noch schmecken ). kennt jmd. welche?

 

[premutos667]

bist auf diät?

 

[AKAuge]

Du nimmst 300 g Magerquark, 150 g Himbeeren gefroren, noch bissl crushed eis.. , süßstoff, je nach bedarf noch etwas wasser ...wird zu nem super shake der fast wie himbeereis schmeckt , super für den sommer

 

[Emmanuel]

Such dir die App im Adriod market oder Normal am Pc von ****** *********,

Ist gratis und hat sehr viele gute rezepte.


lg

 

[Emmanuel]

****** wegen Werbung .. sry

wenn du es wissen willst schreib mir eine pn

 

[major123]

****** wegen Werbung .. sry

wenn du es wissen willst schreib mir eine pn

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[Krijo]

Flovio ****onetti ? edit : warum wird **** zensiert gibt Leute der ihr nachname ist das edit 2 meinte f i c k

 

[Chillout Boy]

500 g Quark/Magertopfen in nen shaker + 400 ml wasser, Sieb und Deckel drauf und ab geht die post. Lässt sich super trinken, keine (?) bzw. sehr wenige kh´s und gut bekömmlich.

PS und verdamt schnell zubereitet ohne auftauen und mixen etc. pp.

 

[ThaAlex]

500 g Quark/Magertopfen in nen shaker + 400 ml wasser, Sieb und Deckel drauf und ab geht die post. Lässt sich super trinken, keine (?) bzw. sehr wenige kh´s und gut bekömmlich.

PS und verdamt schnell zubereitet ohne auftauen und mixen etc. pp.

alter, was hast du für geschmacksprobleme^^

Wenn ich 250Gramm Magertopfen in nem halben Liter wasser auflöse um es schnell nehmen u können komme ich fast zum kotzen..so eklig das zeug!!

 

[Chillout Boy]

ach was, da finde ich das scitec creatin pulver zum auflösen in Wasser schlimmer. Denk dir es ist Milch