Hallo!Mache seit 10 Jahren ständig Diäten.Mit 21 hab ich mein Traumgewicht
von 58 Kilo bie 1,70 erreicht!Hab davor 85 Kilo gehabt! Hab mir aber im Jahr 2005 wieder 12 Kilo angefuttert! Hab es mir letztes Jahr ziemlich gut gehen lassen was essen und Party machen angeht! Hab dazwischen immer wieder
versucht abzunehmen aber es hat leider nicht funktioniert! Bin jetzt 23 und hab wieder 70 Kilo! Will auf 60 Kilo zurück aber wie?? Mache seit 2 Wochen regelmäßig Sport! 3 Mal die Woche Fitnesscenter und esse nur mehr Salate und fettarme Suppen.Hungere wirklich sehr.Aber ich habe bis jetzt nichts abgenommen! Früher war es kein Problem!!Da hab ich sogar viel mehr gegessen und sogar viele Süßigkeiten gegessen und die Kilos sind gepurzelt!
Und nun hungere ich jeden Tag und es tut sich nichts.Was mache ich falsch?
Ist mein Stoffwechsel schon so ruiniert????
Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln??Sport mache ich ja schon!Ich weiss,das Muskeln schwerer sind als Fett aber das ist nicht mein Problem!
Hab früher auch viel trainiert!
Gibt es irgendwelche Lebensmittel die mir helfen meinen Stoffwechsel wieder
zu normalisieren?
Ich danke euch herzlichst für eure Hilfe!!!
lg
von 58 Kilo bie 1,70 erreicht!Hab davor 85 Kilo gehabt! Hab mir aber im Jahr 2005 wieder 12 Kilo angefuttert! Hab es mir letztes Jahr ziemlich gut gehen lassen was essen und Party machen angeht! Hab dazwischen immer wieder
versucht abzunehmen aber es hat leider nicht funktioniert! Bin jetzt 23 und hab wieder 70 Kilo! Will auf 60 Kilo zurück aber wie?? Mache seit 2 Wochen regelmäßig Sport! 3 Mal die Woche Fitnesscenter und esse nur mehr Salate und fettarme Suppen.Hungere wirklich sehr.Aber ich habe bis jetzt nichts abgenommen! Früher war es kein Problem!!Da hab ich sogar viel mehr gegessen und sogar viele Süßigkeiten gegessen und die Kilos sind gepurzelt!
Und nun hungere ich jeden Tag und es tut sich nichts.Was mache ich falsch?
Ist mein Stoffwechsel schon so ruiniert????
Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln??Sport mache ich ja schon!Ich weiss,das Muskeln schwerer sind als Fett aber das ist nicht mein Problem!
Hab früher auch viel trainiert!
Gibt es irgendwelche Lebensmittel die mir helfen meinen Stoffwechsel wieder
zu normalisieren?
Ich danke euch herzlichst für eure Hilfe!!!
lg