Ss - Mark Rippetoes Starting Strengh Training

[Man19]

Hey,

ich hab jetzt ne Zeit lang nach Mark Rippetoes Starting Strengh traniert.

Jetzt möchte ich wieder auf 8 Wiederholungen gehen.

Klar, ist dann kein SS mehr aber ich möchte wissen ob die verteilung der Übungen auf die 2 Workouts auch bei 8reps sind macht?

Mein Plan:

A: - Front-Kniebeugen 3x8
- Bankdrücken 3x8
-Deadlift 3x8
-Klimmzüge (Untergriff) 3x Max

B: -Front-Kniebeugen 3x8
-Frontdrücken 3x8
- Tbar Rudern 3x8
-Klimmzüge ( Obergriff) 3x Max
Dips + 10 kg 3x Max