Soja-Frage

[Annaanna]

Hallo,

ich bin neu im Forum und habe gleich eine Frage: Könnt ihr mir sagen, wie gesund Soja nun wirklich ist? Ich habe mich schon im Internet informiert, aber nur wiedersprüchliche Dinge gefunden. Auf der einen Seite steht, dass Soja gesund ist und zB vor Brustkrebs schützt. Auf der anderen Seite steht, dass sich Soja auf die Entstehung von Brustkrebs förderlich auswirkt. Was soll ich denn nun glauben? Ich muss dazu sagen, dass ich bisher überhaupt kein Soja esse. Ich würde aber sehr gerne damit anfangen und unterschiedliche Produkte ausprobieren. Ich mag aber auch nicht meine Gesundheit gefährden...

 

[BWE-35]

Halt Dir mal vor Augen, daß die Ostasiaten Soja schon ewig zu sich nehmen und Studien auch schon gezeigt haben, daß Soja günstig bei Koronarerkrankungen wirkt. Die Krebsstudien sind noch nicht so eindeutig. Ich denke, es gibt schlimmeres auf dem Lebensmittelmarkt als Soja und wie immer kommt es auf die Menge an.