Hallo Ihr Lieben!
ich habe da mal eine Frage bezüglich meines kleinen Bäuchleins. Ich habe eigentlich keine großen Figurprobleme, alledings gefällt mir mein Bauch ÜBERHAUPT nicht. Ich gehe sehr regelmäßig ins Fitnessstudio (4 bis 5 mal die Woche) und betreibe dort Kraft und Ausdauertraining. Meine Muskeln an Armen, Schultern, Beinen und Rücken sind mittlerweile gut definiert (natürlich nicht zu stark) und auch mein Bauch ist um einiges flacher geworden und zeigt Muskelansätze. Leider habe ich aber über meinem Bauchnabel eine Stelle, die aussieht, als wär´s Cellulite. Sieht total blöd aus. Der Bauch ist wirklich straff und außerdem massiere ich jeden Tag ein hautstraffendes Öl aus der Apotheke ein. Trotzdem hilfts nicht. Was kann ich tun? Was für übungen gibt es noch?
Zur Info: Ich bin 1,70 und wiege 58 Kilo. Mein Körperfettanteil liegt bei "nur" 18,5 Prozent (sagt zumindest der Arzt..)
Wäre lieb, wenn ihr ein paar Tipps zu neuen Übungen für den Bauch für mich hättet.
Jolene
ich habe da mal eine Frage bezüglich meines kleinen Bäuchleins. Ich habe eigentlich keine großen Figurprobleme, alledings gefällt mir mein Bauch ÜBERHAUPT nicht. Ich gehe sehr regelmäßig ins Fitnessstudio (4 bis 5 mal die Woche) und betreibe dort Kraft und Ausdauertraining. Meine Muskeln an Armen, Schultern, Beinen und Rücken sind mittlerweile gut definiert (natürlich nicht zu stark) und auch mein Bauch ist um einiges flacher geworden und zeigt Muskelansätze. Leider habe ich aber über meinem Bauchnabel eine Stelle, die aussieht, als wär´s Cellulite. Sieht total blöd aus. Der Bauch ist wirklich straff und außerdem massiere ich jeden Tag ein hautstraffendes Öl aus der Apotheke ein. Trotzdem hilfts nicht. Was kann ich tun? Was für übungen gibt es noch?
Zur Info: Ich bin 1,70 und wiege 58 Kilo. Mein Körperfettanteil liegt bei "nur" 18,5 Prozent (sagt zumindest der Arzt..)
Wäre lieb, wenn ihr ein paar Tipps zu neuen Übungen für den Bauch für mich hättet.
Jolene