shake rezept?

[Ruffko]

hi leute

ich hab mir heute einen weight gainer geholt, geschmacksrichtung erdbeer...

mit milch würde das ganze sicher gut schmecken, aber ich trinke den shake mit wasser (ich vertrage miclh nich so gut) und das schmeckt echt eklig! :?

ich bin nicht zimperlich oder so, aber habt ihr vieleicht einen tipp was ich da mischen könnte?

 

[danidancer]

nimm doch sojamilch...oder laktosefreie milch...alle nahrungsergänzungen schmecken scheisse daran muss man sich gewöhnen ich bleibe meiner putenbrust desshalb treu;.-)

 

[danidancer]

ach ja und wenn du dir das nächste mal was holst entscheide dich für vanille
das kannst du dann immer verschieden mischen zb mit schokoladenpulver oder erdberen oder bananen usw...schmeckt dann nich so eintönig...

 

[Ruffko]

hm naja ich bin generall nicht so für milch also werd ich wohl eher bei wasser bleiben, aber trotzdem thx :wink:

ich denk ich werd mal was mit fruchtsaft mischen, is doch möglich oder?

 

[danidancer]

wüsste keinen grund wieso nich...

 

[Ruffko]

ok thx :wink:

und kuck mal:

ich nehme täglich eine portion (ca. 25 gramm mit 300 ml wasser)

wärs besser ich trink 2 mal täglich 15 gramm?

 

[dirty harry]

Ananas-- oder Trauben---saft, die haben auch noch orentlich kallos ,und bringen noch die richtigen vitamine mit.