servus

[platoon67]

hallo Allerseits

bin der Platoon tranier seit ca. 15Jahren am Eisen
mit viel Verletzungen leider
zur Zeit trainiere ich 4xdie Woche
Trainingspläne, Ernährungspläne, und sonstiger Aufbau sind mir nicht fremd
damals Thai Boxen, Kung-Fu und Boxen traniert
und viel Fussball gespielt:wink:

 

[Conzi]

Willkommen im Forum!
Wie schauts aus mit Maßen und Kraftwerten bei dir?
15 Jahre sind ja schon eine Menge Zeit^^

Conzi

 

[platoon67]

ja im Momnet nicht doll wegen der Bandscheiben OP
zur Zeit 85KG bei Grösse 175cm kfa ca.18%
in guten Zeiten: 90kg und trocken natürlich

 

[Rockerxd]

Willkommen bei uns

Liebe Grüße
Rocker;D