lässt sich schwer kombinieren, aber ich versuche es 
Eigentlich fordert es ja die Muskeln ganz unterschiedlich, aber ich versuche es. Vielleicht wäre ich in jeder einzelnen Disziplin besser, wenn ich mich nur darauf konzentrieren würde, aber ich stehe da mehr auf Abwechslung.
Krafttraining, betreibe ich vornehmlich bei mir zuhause und nicht im Fitnessstudio. Das also erstmal zu meiner Person. Freue mich auf regen Austausch!
Eigentlich fordert es ja die Muskeln ganz unterschiedlich, aber ich versuche es. Vielleicht wäre ich in jeder einzelnen Disziplin besser, wenn ich mich nur darauf konzentrieren würde, aber ich stehe da mehr auf Abwechslung.
Krafttraining, betreibe ich vornehmlich bei mir zuhause und nicht im Fitnessstudio. Das also erstmal zu meiner Person. Freue mich auf regen Austausch!