Schon mal hier... JETZT, nach ein paar Jahren wieder hier

[Macchiato]

- Jetzt, weil ich ein paar Jahre nicht mehr so Intensiv (nach Plan) Bewegt habe, und
Jetzt als Symbol dafür steht, dass ich sofort wieder mehr Zeit "frei schaufeln" möchte um bewusst Sport zu machen.

Früher Leistungssport - dann Cut - dann mehr oder weniger - dann Rückblickend erkannt, wie viel mir die "Bewegung" gut getan hat... (in allen Bereichen, Physisch und Psychisch)

Zu erst mit anderen Dingen aufräumen müssen - und jetzt mit veränderter Situation wieder bereit und genügend Energie mich meiner Fitness zu widmen.

Ich habe bewusst diese Anmeldung gewählt um mir etwas Druck zu schaffen... Am Anfang bis sich wieder eine positive Gewohnheit einschleicht... brauche ich wohl ein paar A... tritte.

Zu mir: War vor 10 Jahren mal hier im Forum unterwegs.
Zwischenzeitlich, geheiratet und zwei Jungs, die mich auch auf trab halten, doch
bereits in einem Alter, in dem Mamma auch mal Zeit für sich nehmen kann.

Mein Ziel: Ausdauer / Beweglichkeit / Schnelligkeit / Kraft - verbessern.
(Warum, ich will nicht im Alter zusammenfallen... ich will als Aktiver Mensch leben.)

Ab dem 2.04 möchte ich erstmal wieder mit dem laufen anfangen - so dass ich langfristig mich und was bewege.

Ich hoffe hier wertvolle Tipps zu bekommen.

Freundliche Grüsse aus der Schweiz.

 

[Marry83]

Hallo Macchiato,

und willkommen zurück (auch wenn ich und viele andere zum damaligen Zeitpunkt noch nicht anwesend waren ). Ich hoffe, du findest hier viele Antworten und auch Tritte in den Allerwertesten, die es dir ermöglichen, deine Umstellung auf angenehme Art und Weise durchzuführen. Fürs erste aber wünsche ich schönes Wetter, dass die Motivation fürs Laufen nicht gleich wieder verschwindet.

Grüße
Maria

 

[helpen]

Wollte eigentlich auch Anfang April mit Joggen beginnen, aber das Wetter nicht wirklich mitspielt, habe ich es auf Mai verschoben

Bist herzlichst willkommen.

LG

 

[Macchiato]

Hallo

Besten Dank.
Das Forum sieht auch ganz anders aus... als vor 10 jahren - wow, bereits so lange her,
dass ich mich nicht mehr intensiv um mein "bewegungs-drang" gekümmert habe.

@helpen
musste leider auch mein Training verschieben.... Zahn OP! Verbot bekommen meinen Kreislauf hoch zu jagen. Alles noch beschränkt auf normales gehen. Uff.
Ja, das Wetter ist bei uns auch nicht der Hit - doch eigentlich macht mir das nicht so viel aus. p.s. ich laufen gerne im Regen. - nur schneit es zwischendurch sogar bei uns.... doch nach wetterprognose wird es bald besser.

lieber gruss