Schoko Fruchteis

[sportybutterfly]

1 kleinen Apfel in Stücke schneiden
200 Gramm Blaubeeren
Obst zusammen tiefkühlen

250 Gramm Magerquark
250 Gramm Naturjoghurt
3 Messbecher Protein Pulver Schoko
1 Esslöffel stark entöltes Kakaopulver
Stevia zum Süßen

alles zusammen in den Standmixer, falls nötig noch etwas Flüssigkeit nachgiessen (Milch, Mandelmilch, Wasser)
Die Masse sollte nicht zu weich sein, alles zusammen für ca. 20 Minuten in die Eismaschine

Hab ich gestern zum ersten Mal ausprobiert, das Eis war der Hammer!!!! Hab dann noch frische Beeren und Mandeln darüber gestreut.

 

[Mike1011]

Wie viel g sind den dir Messbecher des Protein ? Bei mir hat ein Löffel Protein 30g.

 

[sportybutterfly]

Sorry, yeap 30 Gramm.

 

[Mike1011]

Super danke dir Teste ich heut mal. Mfg

 

[sportybutterfly]

Cool, bei der Affenhitze supi, probiere heute eine Apfel Zimt Nuss Mischung aus.

 

[Mike1011]

Sag Bescheid ob's gut war