Ich komme in Frieden und muss sagen es klingt nach : Wasch mich,aber mach mich nicht nass. Beim training gillt, wo gehobelt wird, fallen spähne. Vielleicht verwendest du noch zu viel Gewicht. Es ist wirklich keine Schande, mit niedrigem Gewicht, eine Übung durchzuführen. Ist sogar effektiver als eine mit maximal gewicht bei fragwürdiger ausübung. Eventuell machst du auch unbewusst eine kleine,aber ausschlaggebende falsche bewegung. leider passiert das oft und schnell. Lieben gruß !
