Hi Leute!
Ich wollte mal ne Meinung von euch haben und zwar geht es um folgende Situation :
Manchmal, wenn ich etwas esse und mich auch gesättigt fühle, dann ne Zeit lang am Computer sitze bzw. mich nicht sonderlich bewege, bekomme ich ein komisches Hungergefühl ... ich würde es eher als Langeweilehunger bezeichnen, da ich ja eigentlich was gegessen habe und der Hunger so schnell nicht mehr wiederkommen kann.
Wie auch immer... ich hab mir jetzt überlegt was ich dagegen machen kann und hab mir gedacht, dass ich vielleicht einfach nur was zum kauen brauche, um das Gefühl wegzukriegen und es hat auch bisher gut geklappt.
Ich fahr mir wenn dieses "langeweilehungergefühl" kommt, einfach n kaugummi rein und bin damit eigentlich erstmal bedient.
An Trainingstagen bzw. an Tagen, an denen ich mich körperliche betätige, kommt dieses Gefühl jedenfalls nicht auf.
Ich wollte nun eigentlich nur eure Meinung dazu hören und ob es sich vielleicht doch nicht nur um ein "Langeweilehungergefühl" handelt.
Nach meinem Ernährungsplan komme ich etwa auf ~ 2250 pro Trainingstag und ~ 2000 pro Nicht-Trainingstag... .
Ich wollte mal ne Meinung von euch haben und zwar geht es um folgende Situation :
Manchmal, wenn ich etwas esse und mich auch gesättigt fühle, dann ne Zeit lang am Computer sitze bzw. mich nicht sonderlich bewege, bekomme ich ein komisches Hungergefühl ... ich würde es eher als Langeweilehunger bezeichnen, da ich ja eigentlich was gegessen habe und der Hunger so schnell nicht mehr wiederkommen kann.
Wie auch immer... ich hab mir jetzt überlegt was ich dagegen machen kann und hab mir gedacht, dass ich vielleicht einfach nur was zum kauen brauche, um das Gefühl wegzukriegen und es hat auch bisher gut geklappt.
Ich fahr mir wenn dieses "langeweilehungergefühl" kommt, einfach n kaugummi rein und bin damit eigentlich erstmal bedient.
An Trainingstagen bzw. an Tagen, an denen ich mich körperliche betätige, kommt dieses Gefühl jedenfalls nicht auf.
Ich wollte nun eigentlich nur eure Meinung dazu hören und ob es sich vielleicht doch nicht nur um ein "Langeweilehungergefühl" handelt.
Nach meinem Ernährungsplan komme ich etwa auf ~ 2250 pro Trainingstag und ~ 2000 pro Nicht-Trainingstag... .