Powerlinks

[Eisenfresser]

Hier zwei, wie ich finde, super Kraftsportlinks (in englischer Sprache):


http://www.joeskopec.com/

u.a. mit ÜBUNGSVIDEOS: http://www.joeskopec.com/assist.html

WETTKAMPFVIDEOS: http://www.joeskopec.com/biglifts.html

und TRAININGSPROGRAMMEN: http://www.joeskopec.com/programs.html



http://www.geocities.com/bonyjoes/main.html

Die Seite eines aktiven Powerlifters,

u.a. mit seinem TRAININGS-LOG: http://www.geocities.com/bonyjoes/logindex.html

TRAININGSARTIKELN: http://www.geocities.com/bonyjoes/train.html

und GRIPPER-TRAINING: http://www.geocities.com/bonyjoes/Advanced_COC.html



Da ist für jeden was dabei.


Eisenfresser

 

[nero_act]

einfach TOP

gruß

. : : nero : : .

 

[Eisenfresser]

@nero_act

Vor allem der hier, ein MUß, finde ich:

ÜBUNGSVIDEOS: http://www.joeskopec.com/assist.html


Schau dir mal J.M. Presses, Rack Lockouts und Board Press.

Das sind die Techniken, die Bankdrücker von Bankdrückern unterscheidet!!!


Vor allem für dich als K3K-Mann solten auch die anderen Übungen interessant dein.


Eisenfresser

 

[shane 54]

super seiten!


gruß
shane54

 

[kappa]

Genial

Einfach toll diese Seiten
Danke!!!!

 

[Hadsga]

Hallo,

hier ist noch einer

www.brookskubik.com

Hadsga