Power Plate
- Ersteller barbara2
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schau mal hier:
Power Plate .
Cellulite (Orangenhaut)
liebe barbara
ist das Ergebnis übermässig gefüllter Lipozyten! Die Erhebungen der Orangenhaut sind also eigentlich nichts weiter als riesige Fettzellen, die vom Bindegewebe nicht mehr in der Unterhaut festgehalten werden konnten. Östrogen ist dafür verantwortlich, dass Frauen ihr Depotfett bevorzugt an Schenkeln und Po ablagern. Da hilft nur insgesamt Reduzierung von zuvor gespeichertem Körperfett und Muskelaufbau an den "Problemzonen".
Hat sich die Cellulite erst einmal entwickelt, kommen Stoffwechselprobleme hinzu und verschlimmern die Situation noch: Aufgeblähte Fettzellen behindern den Abfluss von Lymphe und Blut, wodurch Wasser in das umliegende Gewebe abgepresst wird. Ergebnis: Die Haut ringsherum schwillt zusätzlich an. Frauen sollten sich von der Natur aber nicht allzu stiefmütterlich behandelt fühlen. Die gleichen Vorgänge sorgen auch dafür, dass die weibliche Haut viel zarter ist, extreme Formveränderungen wie bei einer Schwangerschaft leichter wegsteckt und sich aufgrund des vermehrten Unterhautfettgewebes viel weicher anfühlt als die der Männer. Die Kehrseite der Medaille ist Cellulite.
Da hilft nur, sich aktiv mehr zu bewegen um eine negative Energiebilanz zu erreichen. Die richtigen Wege dazu stehen hier im Forum. Die "Power Plate" halte ich dafür absolut NICHT für geeignet.
Gruß Rainer
liebe barbara
ist das Ergebnis übermässig gefüllter Lipozyten! Die Erhebungen der Orangenhaut sind also eigentlich nichts weiter als riesige Fettzellen, die vom Bindegewebe nicht mehr in der Unterhaut festgehalten werden konnten. Östrogen ist dafür verantwortlich, dass Frauen ihr Depotfett bevorzugt an Schenkeln und Po ablagern. Da hilft nur insgesamt Reduzierung von zuvor gespeichertem Körperfett und Muskelaufbau an den "Problemzonen".
Hat sich die Cellulite erst einmal entwickelt, kommen Stoffwechselprobleme hinzu und verschlimmern die Situation noch: Aufgeblähte Fettzellen behindern den Abfluss von Lymphe und Blut, wodurch Wasser in das umliegende Gewebe abgepresst wird. Ergebnis: Die Haut ringsherum schwillt zusätzlich an. Frauen sollten sich von der Natur aber nicht allzu stiefmütterlich behandelt fühlen. Die gleichen Vorgänge sorgen auch dafür, dass die weibliche Haut viel zarter ist, extreme Formveränderungen wie bei einer Schwangerschaft leichter wegsteckt und sich aufgrund des vermehrten Unterhautfettgewebes viel weicher anfühlt als die der Männer. Die Kehrseite der Medaille ist Cellulite.
Da hilft nur, sich aktiv mehr zu bewegen um eine negative Energiebilanz zu erreichen. Die richtigen Wege dazu stehen hier im Forum. Die "Power Plate" halte ich dafür absolut NICHT für geeignet.
Gruß Rainer
redfox1
New member
Prinzipiell ist Krafttraining bei C. von Vorteil und jede Bewegung, die kcal verbrennt aus oben genannten Gründen auch..
Power P. wäre eine Variante aber wenn man dafür extra zahlen muss..
man kann es auch billiger haben..
im Leistungssport kann das PP aber sicher eine gute Ergänzung sein.
mfg
martin
Power P. wäre eine Variante aber wenn man dafür extra zahlen muss..
man kann es auch billiger haben..
im Leistungssport kann das PP aber sicher eine gute Ergänzung sein.
mfg
martin
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