Nadine1989
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Hallo!
Ich habe vor ca. 5 Jahren angefangen über ein Jahr lang abzunehmen. Ich war damals gerade 12 und konnte mich nicht mehr ansehen, da ich für mein Alter wirklich ziemliches Übergewicht hatte (ich wog 68kg). Ein Jahr lang habe ich dann Diät gemacht (also, einfach auf meine Ernährung geachtet, mehr Obst und Gemüse gegessen, weniger Süßes und statt Cola usw. bin ich auf Wasser umgestiegen). Ich habe dann auch 13kg abgenommen und dann später, ohne es bewusst zu wollen (eben einfach durch die wesentlich gesündere Ernährung) habe ich nochmal abgenommen, so dass ich jetzt mit 17 ca. 53kg wiege. Darüber bin ich auch sehr glücklich, nur leider habe ich sehr viele Dehnungsstreifen bekommen (an der Hüfte). An denen kann man sehr wenig ändern, wie ich mittlerweile weiß, doch da ich überhaupt keinen Sport (bis auf ein bisschen Schulsport) mache, wollte ich daran unbedingt etwas ändern. Meine Problemzönchen sind der Po, die Hüfte und die Oberschenkel (obwohl es mir vor allem um den Po und die Hüfte geht). Natürlich möchte ich vermeiden, dass ich noch mehr Dehnungsstreifen bekomme, aber ich möchte mich auch unbedingt endlich mal bewegen. Ich überlege zur Zeit, ob ich vllt. ein Fitness-Studio besuchen sollte oder mir eher einen Heimtrainer anschaffen sollte. Was wäre eurer Meinung nach die passende Anschaffung für meine Problemzonen? Im Moment tendiere ich zu einem Laufband, aber wäre das die richtige Entscheidung? Und hat jemand Erfahrungen mit Dehnungsstreifen? Wie könnte ich vermeiden, dass ich noch mehr davon bekomme oder kann man so etwas gar nicht wirklich vermeiden?
Vielen Dank schon mal für eure Hilfe
Wünsche allen schöne Weihnachten
Ciao
><NADINE><
Ich habe vor ca. 5 Jahren angefangen über ein Jahr lang abzunehmen. Ich war damals gerade 12 und konnte mich nicht mehr ansehen, da ich für mein Alter wirklich ziemliches Übergewicht hatte (ich wog 68kg). Ein Jahr lang habe ich dann Diät gemacht (also, einfach auf meine Ernährung geachtet, mehr Obst und Gemüse gegessen, weniger Süßes und statt Cola usw. bin ich auf Wasser umgestiegen). Ich habe dann auch 13kg abgenommen und dann später, ohne es bewusst zu wollen (eben einfach durch die wesentlich gesündere Ernährung) habe ich nochmal abgenommen, so dass ich jetzt mit 17 ca. 53kg wiege. Darüber bin ich auch sehr glücklich, nur leider habe ich sehr viele Dehnungsstreifen bekommen (an der Hüfte). An denen kann man sehr wenig ändern, wie ich mittlerweile weiß, doch da ich überhaupt keinen Sport (bis auf ein bisschen Schulsport) mache, wollte ich daran unbedingt etwas ändern. Meine Problemzönchen sind der Po, die Hüfte und die Oberschenkel (obwohl es mir vor allem um den Po und die Hüfte geht). Natürlich möchte ich vermeiden, dass ich noch mehr Dehnungsstreifen bekomme, aber ich möchte mich auch unbedingt endlich mal bewegen. Ich überlege zur Zeit, ob ich vllt. ein Fitness-Studio besuchen sollte oder mir eher einen Heimtrainer anschaffen sollte. Was wäre eurer Meinung nach die passende Anschaffung für meine Problemzonen? Im Moment tendiere ich zu einem Laufband, aber wäre das die richtige Entscheidung? Und hat jemand Erfahrungen mit Dehnungsstreifen? Wie könnte ich vermeiden, dass ich noch mehr davon bekomme oder kann man so etwas gar nicht wirklich vermeiden?
Vielen Dank schon mal für eure Hilfe
Wünsche allen schöne Weihnachten
Ciao
><NADINE><