Hy @ all.
Es geht um folgendes.
Gestern war ich mit einigen Leuten bei Pizzahut, weil die bei uns hier derzeit das "All you can eat" verlängert haben
. Auf jeden Fall haben wir ordentlich rein gehaun. Ich habe 8 Stück Pizza gegessen bzw. geschafft
!
Daraufhin sind mir dann 2 Fragen eingefallen.
1. Ca. 1 Stunde nach dem letzten Stück Pizza bekam ich wahnsinnigen Durst. Ich hab dann am Abend noch ca. 1,5 Liter Wasser getrunken. Entsprechend aufgebläht hab ich mich auch gefühlt. Kann mir jemand erklären wovon der Durst kam? Ich habe Tagsüber wie immer getrunken (bis dahin ca. 1,5-2 Liter) und die Pizzas waren auch nicht scharf oder so. Lag das evtl. an dem hohen Eiweißkonsum, den man ja zwangsläufig durch den ganzen Käse hatte?
2. Der Sättigungseffekt scheint unglaublich zu sein. Bis jetzt hab ich noch keinen Hunger auf Essen. Ich denke das Erste was ich futtern werd wird zum Mittag sein (das letzte Stück Pizza habe ich gestern 19.30 Uhr gegessen). Das Einzige was ich habe ist immernoch Durst, wobei der nicht mehr so schlimm ist wie gestern. Woher kommt diese extreme Sättigung. Vom Eiweiß, vom Fett oder von den Kohlenhydraten? Ich tippe ja, dass es zum Großteil vom hohen Eiweiß- bzw. Fettkonsum kommt. Vielleicht liegt es aber auch nur an der schieren Menge. Wobei 8 Stück nicht sooo extrem viel sind. Ich war zwar voll aber nicht übersättigt.
Evtl. kann mir ja jemand helfen. Würd mich freuen.
Gruß Tobi!!
Es geht um folgendes.
Gestern war ich mit einigen Leuten bei Pizzahut, weil die bei uns hier derzeit das "All you can eat" verlängert haben
Daraufhin sind mir dann 2 Fragen eingefallen.
1. Ca. 1 Stunde nach dem letzten Stück Pizza bekam ich wahnsinnigen Durst. Ich hab dann am Abend noch ca. 1,5 Liter Wasser getrunken. Entsprechend aufgebläht hab ich mich auch gefühlt. Kann mir jemand erklären wovon der Durst kam? Ich habe Tagsüber wie immer getrunken (bis dahin ca. 1,5-2 Liter) und die Pizzas waren auch nicht scharf oder so. Lag das evtl. an dem hohen Eiweißkonsum, den man ja zwangsläufig durch den ganzen Käse hatte?
2. Der Sättigungseffekt scheint unglaublich zu sein. Bis jetzt hab ich noch keinen Hunger auf Essen. Ich denke das Erste was ich futtern werd wird zum Mittag sein (das letzte Stück Pizza habe ich gestern 19.30 Uhr gegessen). Das Einzige was ich habe ist immernoch Durst, wobei der nicht mehr so schlimm ist wie gestern. Woher kommt diese extreme Sättigung. Vom Eiweiß, vom Fett oder von den Kohlenhydraten? Ich tippe ja, dass es zum Großteil vom hohen Eiweiß- bzw. Fettkonsum kommt. Vielleicht liegt es aber auch nur an der schieren Menge. Wobei 8 Stück nicht sooo extrem viel sind. Ich war zwar voll aber nicht übersättigt.
Evtl. kann mir ja jemand helfen. Würd mich freuen.
Gruß Tobi!!