Lagobosco
New member
Hallo Leute
Heisse Patrick, bin neu hier und würde mich gerne mal vorstellen
Kurze Eckdaten zu mir:
Alter: 27
Größe: 170
Gewicht: ~ 72 Kg
Zu mir: Bin in der Gastronomie tätig und daher viel zu tun, Schichtdienste, Viel Arbeit und öfter auch keine Zeit allzusehr auf die Ernährung zu achten. Sonst tauche ich sehr gerne, sofern ich die Zeit finde, trainier ich mitn Bike bissl Cardio.
Habe die letzten Jahre immer wieder trainiert - meist bis zu 1 Jahr durchgehend und intensiv - gute sichtbare Erfolge, nur wie wir alle wissen, ist das zu kurz und dadurch noch nicht genug Erfolge - Grund: mehrmals umgezogen, versch. Jobs usw.
Jetzt wo ich fast 1 Jahr nicht mehr trainiert habe, hab ich wieder Masse verloren und Bauch angelegt und rein durch Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge usw schaff ichs nicht meinen KFA niedrig zu halten und meine Muskelmasse zu behalten. Also MUSS und WILL ich wieder ins Fitnesscenter.
Nun hab ich ein Reihenhaus gekauft, Hochzeit ist in 4 Wochen, daher werde ich "sesshaft" und hoffe endlich ein paar jahre trainieren zu können.
Hoffe auf Unterstützung, Tipps und konstruktive Kritik
Heisse Patrick, bin neu hier und würde mich gerne mal vorstellen
Kurze Eckdaten zu mir:
Alter: 27
Größe: 170
Gewicht: ~ 72 Kg
Zu mir: Bin in der Gastronomie tätig und daher viel zu tun, Schichtdienste, Viel Arbeit und öfter auch keine Zeit allzusehr auf die Ernährung zu achten. Sonst tauche ich sehr gerne, sofern ich die Zeit finde, trainier ich mitn Bike bissl Cardio.
Habe die letzten Jahre immer wieder trainiert - meist bis zu 1 Jahr durchgehend und intensiv - gute sichtbare Erfolge, nur wie wir alle wissen, ist das zu kurz und dadurch noch nicht genug Erfolge - Grund: mehrmals umgezogen, versch. Jobs usw.
Jetzt wo ich fast 1 Jahr nicht mehr trainiert habe, hab ich wieder Masse verloren und Bauch angelegt und rein durch Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge usw schaff ichs nicht meinen KFA niedrig zu halten und meine Muskelmasse zu behalten. Also MUSS und WILL ich wieder ins Fitnesscenter.
Nun hab ich ein Reihenhaus gekauft, Hochzeit ist in 4 Wochen, daher werde ich "sesshaft" und hoffe endlich ein paar jahre trainieren zu können.
Hoffe auf Unterstützung, Tipps und konstruktive Kritik
