Marry83
New member
Passend zum Frühling und dem darauf folgenden Sommer mal diesen Artikel 
Vielleicht eine bessere Motivation für den gesteigerten Verzehr.
http://www.ernaehrung.de/blog/carotinoid-haltige-fruechte-machen-attraktiv/
Ein paar gesunde Fettsäuren dazu und der Aufnahme der Schönfärber steht nichts im Wege.
Zu carotinoidhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln als Ersatz würde ich allerdings nicht raten... wer will schon orange aussehen. Übertriebene Mengen ebenfalls nicht. Nach der regelmäßigen Aufnahme von 2kg Möhren am Tag wollte mir ein übereifriger Arzt mal einen Ikterus diagnostizieren.
Grüße,
Maria
P.S: die rauskommende Sonne ist ebenfalls nicht zu verachten...an alle die sich Sorgen um ihren Vitamin D-Haushalt machen.
Vielleicht eine bessere Motivation für den gesteigerten Verzehr.http://www.ernaehrung.de/blog/carotinoid-haltige-fruechte-machen-attraktiv/
Ein paar gesunde Fettsäuren dazu und der Aufnahme der Schönfärber steht nichts im Wege.
Zu carotinoidhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln als Ersatz würde ich allerdings nicht raten... wer will schon orange aussehen. Übertriebene Mengen ebenfalls nicht. Nach der regelmäßigen Aufnahme von 2kg Möhren am Tag wollte mir ein übereifriger Arzt mal einen Ikterus diagnostizieren
.Grüße,
Maria
P.S: die rauskommende Sonne ist ebenfalls nicht zu verachten...an alle die sich Sorgen um ihren Vitamin D-Haushalt machen.