HI, ich habe hier eine Frage, die eher in Richtung muskelabbau geht.
wenn man zu wenig isst kommt es ja vor, dass der Körper musklen abbaut, richtig?
könnte man dem vorbeugen in dem man einfach genug Proteine, in Form von Pulver oder was auch immer zu sich nimmt, oder hat das Proteindefizit nichts mit dem Muskelaabbau zu tun?
danke schonmal für die Antworten
P.s. natürlcih müsste man auch genug von den anderen nahrungsergänzungsdingern zu sich nehmen.
wenn man zu wenig isst kommt es ja vor, dass der Körper musklen abbaut, richtig?
könnte man dem vorbeugen in dem man einfach genug Proteine, in Form von Pulver oder was auch immer zu sich nimmt, oder hat das Proteindefizit nichts mit dem Muskelaabbau zu tun?
danke schonmal für die Antworten
P.s. natürlcih müsste man auch genug von den anderen nahrungsergänzungsdingern zu sich nehmen.