noch ein Neuling..(:

[sweetweights]

Hallo, Ich bin Niederösterreicherin, 17 Jahre alt und trainiere seit etwa 2 Jahren sehr professionell. Das einzige Problem, das ich immer habe, ist mein Cheat Day! Habe dazu schon einen Thread gestartet. Würde mich freuen, wenn ihr ihn euch mal auf meiner Seite durchlesen würdet, vielleicht kennt ihr meine Situation ja und könnt mir helfen!! LG sweetweights

 

[premutos667]

den thread hab ich schon gesehen... wenn noch ein paar fragen beantworten würdest...

Größe?
aktuelles Gewicht?
Training?
durchschnittliche tägliche kcal menge?