Newbie

[froschwp1989]

Hi zusammen ich heisse andreas bin 19 jahre alt und habe vor ungefähr 4 wochen mit dem Training begonnen ich gehe seit den 4 wochen täglich (zumindestens fast) ich bin 1,80 cm gross und wiege 85 kg

Meine ziele :

armmuskulatur ; Brust ; Bauch

und jetzt hätte ich mal eine frage wie lange muss man trainieren bis man etwas sieht ?
Und was hält ihr von anabolika (zum spritzen und zum oral einnehmen)
was ist effektiver ? bringt es überhaupt was und was für schäden kommen auf einen zu wenn man anabolika nimmt ?

bitte um antwort

mfg

 

[premutos667]

Finger weg! Abgesehen davon bist du hier im Forum ohnehin falsch, wenn es um Steroide geht.Nebenwirkungen:

Schädigung von Herz, Leber, Niere. Leber und Nierenfunktionsstörungen. Krebs, Herzinfarktrisiko. Veränderung des Geschlechtstriebes, Gynäkomastie (verweiblichung), Akne, psychische Veränderungen (Aggression), Prostatavergrößerung, bei Jugendlichen kann Wachstum eingeschränkt werden.

Wie lange es dauert hängt von deinen genetischen Voraussetzungen so wie Ernährung und Training ab.

 

[froschwp1989]

gibt es irgendwelche LEGALE mittel um den muskelwachstum zu steigern wenn ja wo bekommt man das her ?

 

[Woodstar]

les hier ersma ein bisschen durchs forum...

genug hier

 

[iiSS]

gibt es irgendwelche LEGALE mittel um den muskelwachstum zu steigern wenn ja wo bekommt man das her ?

Keine bei denen du nicht hart und lange trainieren musst.