Hallo an ALLE!
Ich heisse Markus,lebe mit meinen super lieben Pit Bull Rüden Chap in einer Wohnung in Wien und trainiere meistens zuhause.Ich habe einige Jahre schlechtes undurchdachtes Trainig hinter mir,ohne jegliche Erfolge,und trainiere jetzt seit 1 1/2 Jahren mit Plan und Ziel.Ich habe seitdem meine Ernährung umgestellt(Alles essen und davon möglichst viel +5 Proteinshakes am tag --> in etwa 3 liter Milch) weil es mir nur so möglich ist mich zu steigern.Mein Ziel,welches ich UNBEDINGT erreichen will,ist endlich einen 50cm Oberarm zu bekommen.(Wäre auch nicht schlecht über das Ziel hinaus zu schiessen..
)Hänge jetzt bei 46cm fest.Seit einer Woche habe ich starke Schmerzen im Unterarm.Etwa in der Mitte,Ulnarer Handbeuger...
Mit Schmerzen habe ich kein Problem,allerdings möchte ich nicht meine Gesundheit gefährden.Und einer Trainigspause wäre ich sehr abgeneigt.
Durch dieses Problem bin ich auch auf diese Seite gekommen. Man sieht also; auch schlechte Dinge haben was Gutes ;-) Für Tipps wäre ich sehr dankbar!!!
Ich heisse Markus,lebe mit meinen super lieben Pit Bull Rüden Chap in einer Wohnung in Wien und trainiere meistens zuhause.Ich habe einige Jahre schlechtes undurchdachtes Trainig hinter mir,ohne jegliche Erfolge,und trainiere jetzt seit 1 1/2 Jahren mit Plan und Ziel.Ich habe seitdem meine Ernährung umgestellt(Alles essen und davon möglichst viel +5 Proteinshakes am tag --> in etwa 3 liter Milch) weil es mir nur so möglich ist mich zu steigern.Mein Ziel,welches ich UNBEDINGT erreichen will,ist endlich einen 50cm Oberarm zu bekommen.(Wäre auch nicht schlecht über das Ziel hinaus zu schiessen..
)Hänge jetzt bei 46cm fest.Seit einer Woche habe ich starke Schmerzen im Unterarm.Etwa in der Mitte,Ulnarer Handbeuger...Mit Schmerzen habe ich kein Problem,allerdings möchte ich nicht meine Gesundheit gefährden.Und einer Trainigspause wäre ich sehr abgeneigt.
Durch dieses Problem bin ich auch auf diese Seite gekommen. Man sieht also; auch schlechte Dinge haben was Gutes ;-) Für Tipps wäre ich sehr dankbar!!!
