Neu/ Sport im Alter/ Wissen

[Haribbo55]

Auch neu hier

Hallo an Alle,
nach über 10 Jahre nur Laufen, mit insgesamt 35 Marathons mache ich schon seit 1,5 Jahre Krafttraining.
Ich bin schon etwas älteres Baujahr (1955), laufe noch ein Mal pro Woche, mache weiter regelmäßig Tai Chi und zirka 3 mal die Woche Krafttraining.
Bin Arzt, und habe dadurch Einiges an Wissen über Sport und Ernährung, aaber noch zu wenig über Krafttraining.
Bin weiter hauptsächlich interessiert in (Kraft)Sport bei Älteren.
Ciao,
Harry

 

[Gast9771]

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Hallo

 

[Miros]

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Hi Harry!

 

[Jimbomatic]

AW: Auch neu hier

hi, ich hoffe du hilfst uns hier mit deinem Fachwissen weiter !