Hallo
ich wollt mich mal vorstellen
ich heiße Julian und bin 16 jahre alt
der muskelaufbau interessiert mich eigentlich nur zweitrangig, wichtiger ist mir effektiver kraftaufbau, den ich für meine sportarten brauche (leichtathletik und taekwondo)
auch ein wichtiger grund für meine anmeldung, ich will mein fett loswerden, dass sich in einer längeren verletzungspause angesammelt hat
wäre nett, wenn mir jemand weiterhelfen könnte
ich wollt mich mal vorstellen
ich heiße Julian und bin 16 jahre alt
der muskelaufbau interessiert mich eigentlich nur zweitrangig, wichtiger ist mir effektiver kraftaufbau, den ich für meine sportarten brauche (leichtathletik und taekwondo)
auch ein wichtiger grund für meine anmeldung, ich will mein fett loswerden, dass sich in einer längeren verletzungspause angesammelt hat
wäre nett, wenn mir jemand weiterhelfen könnte
