neu hier aus NRW

[mid-west]

Hy bin Mid-West aus dem schönen WK aus NRW

Wiege 91 kilo bei 1,87m
Bin seit einem Jahr im Training
Hobbies sind neben Training noch Autos und Motorrad fahren also alles was ein bisschen schneller ist

Hoffe das ihr mir hier noch ein wenig helfen könnt mit Kontakten oder Tipps

 

[mid-west]

was ich vergessen habe:

Bankdrücken 90 kg
Negativ Bankdrücken: 80 kg
Bizeps: 15kg einzelhantel
Bizeps:35kg Curlingstange
Trizeps: 60kg an Tauen
Beine: 170 kg Beinpresse

Training: 4-5 mal die woche