negatives BD

[imported_heinz]

Ich lese hier in vielen Beiträgen immer etwas vom negativem BD.Ich weiß aber nicht so genau was das sein soll.Kann mir da jemand helfen?

 

[DJPain]

Bei Schrägbank verstellt man die Auflage über der Horizontalen. Beim negativen BD unterhalb. Das trainiert schwerpunktmäßig die unteren Brustmuskeln.