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wollt mal wissen wie man den nacken am besten und am effektivsten trainieren kann
das mit dem surfen geb ich dir recht bringt sich leider nichts
und tabletten will ich auch nicht schlucken
gibts wirklich keine anderen möglichkeiten
was ist mit dem military presses gemeint
Ich glaube, dass mit dem Tabletten Schlucken ist nur ein Scherz. Denn dabei muss man ja immer den Kopf nach hinten werfen - Tabletten rein, schlucken.
:hihi:
die übung heißt so!
hier ne site
http://fitness-xl.de/uebungslehre.html
klick auf ein körperteil und es werden diverse übungen gezeigt!
dort kannst du "lernen" wie welche übung heißt
Wenn das ein Fake ist, dann ist der gut. Sieht echt aus.
diese Kara Bohigian scheint ne kraftdreikämpferin zu sein. gibt, wie ich gerade gesehen habe, nen haufen vids von ihr. aber um euer selbstwertgefühl willen, seht euch die vids nicht an!!!!!