Der Wikinger
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hi leute
ich bin neu hier. bin 31, wiege 150 kg bei 178 cm und trainiere seit januar diesen jahres. da ich momentan gefangen bin im schönen harz 4, musste ich wieder was tun, denn seit ich meine freundin vor vier jahren genommen habe,
habe ich sage und schreibe 70 kg zugenommen. und die müssen jetzt halt wieder weg. und ich denke das dauert fast genausolang wie sie gekommen sind. aber das training macht spass. geduld ist im bodybuilding genauso wichtig wie die ernährung. auch wenns nicht immer leicht ist. die meisten sagen ich seh gar nicht so fett aus weil ich eigentlich schon seit der kindheit trainiere. aber leider halt bis jetzt nicht effektiv. aber ich denke das hat sich geändert, da sich meine ganze einstellung zum leben und zum sport geändert hat. wer was wissen kann mich gerne fragen wenn ichs beantworten kann.
vielleicht hat der eine oder andre ja mal nen tip für mich.
ich bin neu hier. bin 31, wiege 150 kg bei 178 cm und trainiere seit januar diesen jahres. da ich momentan gefangen bin im schönen harz 4, musste ich wieder was tun, denn seit ich meine freundin vor vier jahren genommen habe,
habe ich sage und schreibe 70 kg zugenommen. und die müssen jetzt halt wieder weg. und ich denke das dauert fast genausolang wie sie gekommen sind. aber das training macht spass. geduld ist im bodybuilding genauso wichtig wie die ernährung. auch wenns nicht immer leicht ist. die meisten sagen ich seh gar nicht so fett aus weil ich eigentlich schon seit der kindheit trainiere. aber leider halt bis jetzt nicht effektiv. aber ich denke das hat sich geändert, da sich meine ganze einstellung zum leben und zum sport geändert hat. wer was wissen kann mich gerne fragen wenn ichs beantworten kann.
vielleicht hat der eine oder andre ja mal nen tip für mich.