Hallo zusammen,
ich bin Aura und traue mich, nachdem ich die letzten Vorstellungen gelesen habe, schon fast gar nicht mehr zu schreiben, denn ich bin weder Sportskanone, noch Fitnessfan, noch gut gebaut, im Gegenteil, ich bin moppelich. ( 84 Kilo/164 cm).
Mein Alter liegt schon gut über 30 und ich weiss nicht, wie oft ich schon mit dem Gewicht hoch und runter bin, ohne es im Endeffekt halten zu können, teilweise auch durch eigene Nachlässigkeit (eher beim Durchhalten als beim Essen), das gebe ich zu
Mein Problem ist, dass ich von vorne gesehen eine gar nicht so breite Statur habe, aber von der Seite... sehe ich aus, als sei ich im 7. Monat schwanger und erhalte auch gelegentlich Glückwünsche zur baldigen Geburt ( kein Witz ). Ich war sogar ein Jahr lang im Fitnessstudio und hab dort 10 Kilo abgenommen, ich strebe gar keine für mich utopischen 60 Kilo oder so an, es würde mir schon reichen, wenn es nicht mehr hängen würde und das auch dauerhaft
Leider komme ich aufgrund meiner unmöglichen Arbeitszeiten/Arbeitswege nicht mehr ins Studio, deswegen würde ich jetzt gerne andere Wege versuchen... nur welche ? Hab schon über ein neues Rad nachgedacht... Ausdauer soll ja in der Regel immer gut zum Gewicht reduzieren sein ? Übungen die man "zuhause" durchführen kann ? Bauchmuskeltraining ? Ich bin wieder mal motiviert, aber völlig planlos und hoffe hier Anregungen und Tipps zu finden und keine Sprüche zu hören wie: "Geh lieber gleich wieder, du hältst es sowieso nicht durch." Es geht mir also nicht darum, zum totalen Fitnessmenschen zu mutieren, sondern ein wenig Gewicht zu reduzieren und es dann aber auch dauerhaft halten zu können.
An dieser Stelle erst mal moppeliche Grüsse,
Aura
ich bin Aura und traue mich, nachdem ich die letzten Vorstellungen gelesen habe, schon fast gar nicht mehr zu schreiben, denn ich bin weder Sportskanone, noch Fitnessfan, noch gut gebaut, im Gegenteil, ich bin moppelich. ( 84 Kilo/164 cm).
Mein Alter liegt schon gut über 30 und ich weiss nicht, wie oft ich schon mit dem Gewicht hoch und runter bin, ohne es im Endeffekt halten zu können, teilweise auch durch eigene Nachlässigkeit (eher beim Durchhalten als beim Essen), das gebe ich zu
Mein Problem ist, dass ich von vorne gesehen eine gar nicht so breite Statur habe, aber von der Seite... sehe ich aus, als sei ich im 7. Monat schwanger und erhalte auch gelegentlich Glückwünsche zur baldigen Geburt ( kein Witz ). Ich war sogar ein Jahr lang im Fitnessstudio und hab dort 10 Kilo abgenommen, ich strebe gar keine für mich utopischen 60 Kilo oder so an, es würde mir schon reichen, wenn es nicht mehr hängen würde und das auch dauerhaft Leider komme ich aufgrund meiner unmöglichen Arbeitszeiten/Arbeitswege nicht mehr ins Studio, deswegen würde ich jetzt gerne andere Wege versuchen... nur welche ? Hab schon über ein neues Rad nachgedacht... Ausdauer soll ja in der Regel immer gut zum Gewicht reduzieren sein ? Übungen die man "zuhause" durchführen kann ? Bauchmuskeltraining ? Ich bin wieder mal motiviert, aber völlig planlos und hoffe hier Anregungen und Tipps zu finden und keine Sprüche zu hören wie: "Geh lieber gleich wieder, du hältst es sowieso nicht durch." Es geht mir also nicht darum, zum totalen Fitnessmenschen zu mutieren, sondern ein wenig Gewicht zu reduzieren und es dann aber auch dauerhaft halten zu können.
An dieser Stelle erst mal moppeliche Grüsse,
Aura
