Moin moin...

[Akamoon]

Moin moin,

wieder diese Email:
"Akamoon das Bodybuilding-Forum vermisst dich!

Hallo, Akamoon!

Uns ist aufgefallen, dass du schon laengere Zeit nicht mehr aktiv auf bodybuilding-forum.at unterwegs warst und wuerden uns freuen wenn du wiedermal vorschaust!"

sooo...erledigt.

Kurze Vorstellung meiner Wenigkeit :hmm::

1950 mm / 95000 Gr

Beine = wie ein Stier
Kopf = wie ein Fuchs
Rest = wie eine faule Socke....leider

Helft mir mal auf die Sprünge was zu tun...
Vlt im Rahmen eines kleinen Beginnersguide oder so...

Ziele:
-->> Kreuz = wie ein Stier
-->> Arme = wie ein Gorilla
-->> B,B,P = wie eine Gazelle

Der besten Hilfestellung werde ich an Weihnachten was zukommen lassen
Aber einen Dank vorweg gibts natürlich direkt

Danke Schön fürs Lesen und Schreiben !

VG und Merci
Akamoon

 

[Hantelbank91]

Ziele:
-->> Kreuz = wie ein Stier
-->> Arme = wie ein Gorilla
-->> B,B,P = wie eine Gazelle

hallo erst einmal,
was störrt dich an deiner beinmuskulatur?

 

[Akamoon]

hallo erst einmal,
was störrt dich an deiner beinmuskulatur?

Hallo Hantelbank91,

meine Beine sind wie die eines Stiers.
Im Verhältnis zu dem Rest meines Körpers "übertrainiert", aber dies ohne ein spezielles Training. Daher würde ich gerne diesen Körperteil ebenso wie B&P ein wenig reduzieren (auch wenn es sich hier um Muskelmasse handelt und bei B&P leider um "Füllmasse").

Gruß
Akamoon

 

[Hantelbank91]

aso.bei mir sind die beine auch am stärksten, aber ist doch okay.lieber den rest genauso stark trainieren.
lg

 

[Akamoon]

da hast du schon Recht....so eigentlich auch mein primäres Ziel. Also den Rest deutlich mehr zu trainieren.
Aber als schöner Nebeneffekt sollte BBP auch etwas reduziert werden.Vor allem B&P.

Gruß
Akamoon

 

[Hantelbank91]

einfach ein wenig fett abbauen kann sicher nicht schaden. wenn die muskeln definiert sind störn auch im vergleich stärker ausgeprägte beine nicht mehr.
lg

 

[mabo22]

na dann würd ich sagen immer schön brav gesund ernähren und viel viel eisen beissen.

 

[TommyX11]

Interessant von wie vielen die Beine immer am stärksten sind
Gibts da auch Fotos davon?

Du wirst trotzdem nach einem GÜ-Plan am besten aufbauen.

gx TommyX11

 

[Akamoon]

jupp......Pics folgen. Wird aber n bissl dauern. Auf Pics vom V3 will ich verzichten und besorg mir mal ne ordentliche Cam.

Gruß
Akamoon