Hallo Liebe Forums- Mitglieder ich bin neu hier und hoffe hier bei Euch zu gleichen Teilen Motivation und Tips zu bekommen um meinem Wunschgewicht und körperlicher Fitness näher zu kommen. Ich bin nicht fett... aber die Selbstdisziplin lässt oftmals zu wünschen über.
Ich trainiere hauptberuflich Pferde und reite am Tag bis zu 10 Pferde. Aber der Körper gewöhnt sich allzu schnell an körperlich harte Arbeit und deswegen muss ich zusätzlich den Arsch hoch kriegen. Trainiere derzeit mit Hilfe von Online Kursen was mir auch echt Spaß macht.
Ein Riesen Problem ist meine Ernährung... die immer zwischen...ich kann mir was leisten und ich esse zu wenig hin und her schwankt. Aber bei körperlicher Arbeit braucht der Körper ja Energie... versuch ich Kohlenhydrate weg zu lassen klappt mir der Kreislauf am 4. Tag zusammen. Irgendwie find ich kein Maß
Hoffe Ihr könnt mir helfen.
lg Dorcas
Ich trainiere hauptberuflich Pferde und reite am Tag bis zu 10 Pferde. Aber der Körper gewöhnt sich allzu schnell an körperlich harte Arbeit und deswegen muss ich zusätzlich den Arsch hoch kriegen. Trainiere derzeit mit Hilfe von Online Kursen was mir auch echt Spaß macht.
Ein Riesen Problem ist meine Ernährung... die immer zwischen...ich kann mir was leisten und ich esse zu wenig hin und her schwankt. Aber bei körperlicher Arbeit braucht der Körper ja Energie... versuch ich Kohlenhydrate weg zu lassen klappt mir der Kreislauf am 4. Tag zusammen. Irgendwie find ich kein Maß
Hoffe Ihr könnt mir helfen.lg Dorcas